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“贴墙蹲”挑战合集,只有屈指可数的翘臀小姐姐能做到

时间:02-06 06:57来源:www.taoshu6.com 作者:淘书楼淘福利 手机访问:手机版 点击:12420 次
“贴墙蹲”挑战合集,只有屈指可数的翘臀小姐姐能做到:今天淘书楼淘福利在网上转了一圈之后发现一件事情,晒18岁照片的都已经过时了。最近抖音上又出现一个超级火的挑战活动。那就是“贴墙蹲”挑战,而且全都是翘臀小姐姐哦! 下面的这个福利视频这是我见过

今天淘书楼淘福利在网上转了一圈之后发现一件事情,晒18岁照片的都已经过时了。最近抖音上又出现一个超级火的挑战活动。那就是“贴墙蹲”挑战,而且全都是翘臀小姐姐哦!

下面的这个福利视频这是我见过最牛逼的贴墙蹲!在文章的最后还有“贴墙蹲”的经典合集!

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针对于现在流行的晒贴墙蹲,这“贴墙蹲”又叫“面壁蹲墙法”,简称“蹲墙法”。相对于“负重深蹲”或“杠玲深蹲”来讲,“面壁深蹲”是不负任何重量的深蹲,也可以讲是一种“徒手深蹲”。因为“深蹲”又叫“全蹲”,所以,“面壁深蹲”也叫“面壁全蹲”。淘书楼淘福利给大家讲解下动作要领:双手双肩胸部脚尖完全贴墙,慢慢蹲起。妹子们,现在是考验你们身材及柔韧性的时候到了。只要能完美的做出来,基本上而已称得上是完美啪友了!

www.taoshu6.com_“贴墙蹲”挑战合集,只有屈指可数的翘臀小姐姐能做到 1 再简单介绍一下“贴墙蹲”的挑战规则:面对一面墙站立,然后胸部紧贴墙面,慢慢往下蹲,蹲的过程中胸部不能离开墙面。

下面是最近很火的贴墙蹲的经典合集

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最后,希望那些能够完成“贴墙蹲”挑战的妹子们身后的男友,天天性福!多补充点营养,多留着点结婚用!你懂得!

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